解説の案内


by soma-shakyo

笑顔で健康体操!

さざんかクラブからのご依頼で、6月2日(火)に川沼集会所で出前講座「高齢者の健康体操」を行いました。

「ふるさと相馬」の曲に合わせた体操や椅子を使った体操では心地良い汗をかき、
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グーパー体操では笑い声が絶えない楽しい脳トレとなりました。
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最後に、いつまでもおいしく食事できるように口の体操を行いました。
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みなさんからは「普段使わない体の部分を動かせてとても良かった」などの感想をいただきました。

和気藹々なさざんかクラブのみなさん、いつまでもお元気にご活躍ください。

本会では介護予防、健康についての出前講座を行っております。お気軽にご相談ください。
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by soma-shakyo | 2015-06-03 09:20 | Comments(0)