解説の案内


by soma-shakyo

骨太けんこう体操&体力測定 in LVMH子どもアートメゾン

 4日に昨年2月から骨太けんこう体操に取り組まれている、長寿ストレッチ会さんにお邪魔してきました。
 体操開始から早いもので半年が過ぎ、みなさんの体力測定を行いました。
 まずは、DVDを見ながら体操をして…
f0296368_17144661.jpg

↓続いて体力測定を行いました!
 
f0296368_17201742.jpg
 ↑2ステップテスト(股間節の柔らかさを測定します)                   
 
f0296368_17185425.jpg
 ↑立ち上りテスト(下肢の筋力を測定します)

 初回、3ケ月後よりも本日の結果が良くなっている方が多く、みなさん体操の効果を
実感されていました!
 骨太けんこう体操に関するお問い合わせは…相馬市社会福祉協議会☎36-5033まで
 
        

[PR]
by soma-shakyo | 2017-08-07 13:10 | Comments(0)