解説の案内


by soma-shakyo
「私たちもやってみたい」、「取り入れたいので教えてください」という嬉しい声をいただくことが増えました。徐々に市民の方々に知っていただけているのかなと思います。

まずは、向町ふれあいクラブをご紹介します。
参加者の中には、なんと大正生まれの方がいらっしゃいました。年齢問わず、みなさんでわいわい楽しく活動していて、お互いを助け合う姿が印象的でした。
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次にさざんかクラブのみなさんです。
男性の方々が積極的で、「グループを引っ張っていくぞ」という気合を感じました。どこのグループでも女性が主体となって活動しているところが多いのですが、これから男性の参加者も増えていって欲しいと思います。
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6月19日(月)には、はまなす館で3回目の体験教室を行いました。
今回の健康ミニ講話は「暑さに負けずに生活しよう」というテーマで、水分補給の大切さや気づきのポイント、熱中症の予防対策を理解していただきました。
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ミニレクコーナーでは、頭を使いながら体を動かす「コグニサイズ」をご紹介させていただきました。一度に二つのことをこなすのは意外と難しいのですが、脳が活性化して認知症予防になるので、ご自宅でも行ってみてほしいと思います。
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体がほぐれてきたところで「体力測定」にチャレンジ!!今回は、下肢の筋力を調べる「立ち上がりテスト」と、下肢筋力・バランス能力・柔軟性を含めた歩行能力を知る「ツーステップテスト」を行いました。自分の記録をみて、「体が衰えてきたね。運動しないといけないなぁ」という方が何人かいらっしゃいました。筋肉や骨は、いくつになっても鍛えられるので、日ごろから少しずつ動いてほしいです。

来月は第三月曜日が祝日なので、7月18日(火)に行います。お間違いなく!!

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# by soma-shakyo | 2017-06-21 11:50 | Comments(0)
 12日、21名の民生児童委員の方が視察研修のため来所されました。
 事務局長より東日本大震災発生から現在までの社協の活動について説明を行いました。

 
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 坂戸市には利根川や荒川など大きな河川があり、ここ最近は大きな被害はないそうですが、以前は甚大な被害が出た地域とのことです。
 災害が発生した際、民生児童委員としてどのように活動すればいいのか…と考える機会になったとの感想をいただきました。
 研修の後は、相馬市観光協会の職員がバスに同乗し、被災現場や相馬市伝承鎮魂祈念館の見学を行いました。
 
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 最後にみなさんと一緒に記念撮影(^O^)
 また、みなさんとお会いできる日を楽しみにしております。

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# by soma-shakyo | 2017-06-15 15:25 | Comments(0)
6月12日(月)玉野友寿会のみなさんを対象に行いました。

体験をしていただく前に、まずは骨太けんこう体操で軽く体をほぐし、ニュースポーツ体験!!これはレクレーションスポーツとも言いますが、勝敗にかかわらず気軽に楽しむことを主としています。今回体験していただいたのは、カーリンコン、スポーツガラッキー、公式ワナゲ、ラダーゲッターの4つです。名前からは想像できないものばかりなので、参加者も興味津々です。
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特にご好評だった2つを写真と一緒にご紹介いたします。
スポーツガラッキーは、ロープでつくられた円の中に、「ダーマ」という円すい形のボールを交互に投げて競う陣取りゲームです。滑りやすく力加減が難しい…。しかし徐々にコツをつかんで楽しんでいました。
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一方ラダーゲッターは、ラダー(はしご)に向かって、両端にボールがついたヒモを投げて引っかけることでポイントを競うゲームになります。勝ち負けではなく、まずはターゲットにぶら下げることに集中!!成功した時には大きな歓声があがり大盛り上がりでした。
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ニュースポーツに関するお問い合わせは 相馬市社会福祉協議会 ☎36-5033まで

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# by soma-shakyo | 2017-06-14 14:49 | Comments(0)
ジャパンゴルフツアー選手会より、『福祉車輌』をいただきました。
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国内男子プロゴルフ選手でつくる「ジャパンゴルフツアー選手会」は6月8日(木)、
福島県内10市町村の社会福祉協議会に、軽自動車1台ずつを寄贈。
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福島市の県総合社会福祉センターでの贈呈式。
当日は、宮里優作会長が来訪。
「一人暮らしの高齢者の見守りなど、地域に密着した生活支援に
役立てていただきたい」とあいさつ。
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宮里優作会長が、サインを入れてくれました。
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選手会は毎年、獲得賞金の1%を積み立て、軽自動車を購入し、東日本大震災の
被災3県(福島・宮城・岩手)に贈る活動を行っている。

皆さんの気持ちを広く市民に広報PRし、
日頃の活動に活かしていきます。
ありがとうございました。

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# by soma-shakyo | 2017-06-09 16:40 | Comments(0)
6月5日(月)坪ヶ迫の住民を対象に行いました。区長さんなどの呼びかけもあり15名の方が集まりました。

まずは、けんこうミニ講話からスタート!!
ロコモチェックの1つとして、「ツーステップテスト」の紹介をしました。これは、できるだけ大股で2歩あるき、その歩幅を自分の身長で割ったときの数値で自分の歩行能力を知るものです。その数値が1.3以下の場合は筋力やバランス能力を含む移動機能が低下していると言われています。
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そしてメインの骨太けんこう体操にチャレンジ!!
みなさんお元気で表情も明るく、ひとつひとつの動きがとてもパワフルで気迫を感じました。
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民生委員さんから、「住民のつながりが希薄化しているなかで、この体操をきっかけに交流を深めていきましょう」というお話がありました。私たちもこれを機に、民生委員さんや区長さんと協働し、地域包括ケアシステムの推進を図っていきたいと思います。

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# by soma-shakyo | 2017-06-07 09:35 | Comments(0)