解説の案内


by soma-shakyo
毎週火曜日と金曜日の2日間に活動をされているみなさん。GW明けはじめでしたが、みなさんの体はしっかり動くでしょうか。

骨太けんこう体操で体を慣らした後は、公園での運動スタートです。

休み明けだから体がなまっているかなとおっしゃっていましたが、無理せず自分のペースでこなされていたようです。
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ベンチに座って一息休憩。休み中は何をしてたの、体の調子は大丈夫かい、会話が弾みます。
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所々にも花が咲き始めていて、もっとたくさん咲くといいねとお話しされていました。



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# by soma-shakyo | 2017-05-09 14:18 | Comments(0)
中野ひまわり会のみなさんと行いました。

5月は「骨太健康体操普及月間」と銘打って第二月曜日と第四月曜日に集まって行うそうです。

健康寿命を延ばすためには…と興味津々のまま、体操スタートです。
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経験者の方々も多くいらっしゃったようで、ひとつひとつの動きにキレがありました。

気温の上昇とともに、体温も上昇してきて一汗かいたみなさん。しっかりと水分補給してくださいね。
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健康的な体を維持していくために、この体操を継続していただくことが一番望ましいことですが、家事やお仕事、少しでも体を動かすことだけで違ってきます。天気のいい日は散歩してみるのもいいですね。

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# by soma-shakyo | 2017-05-08 16:45 | Comments(0)
4月28日(金)に、長寿会ストレッチのみなさんと行いました。

最初は骨太けんこう体操からスタートです。

昨年度から始めているみなさんは元気なかけ声と一緒に楽しく取り組まれていました。
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続いては器具を使った体力測定。前回の測定よりも記録が伸びたな、逆に下がってしまった、と測定結果に一喜一憂されていたようです。
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この体操や日頃の運動を継続して行っていくことで、体や関節が柔らかくなってくるので、次回の測定までにしっかり体を動かしてもらい備えていただきたいと思います。

最後はニュースポーツ体験。今日は「ディスゲッター」を行いました。
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的に向かってディスクを投げることは簡単そうで難しいので、なかなかうまくいかない方もいらっしゃいましたが、一枚でも多く命中させようと夢中になっていらっしゃいました。

あっという間でしたが、最後まで楽しい時間を過ごすことができて良かったです。


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# by soma-shakyo | 2017-05-01 15:27 | Comments(0)

4月25日(火)に相馬看護学校の2年生39名&先生2名の総勢41名が受講されました。

相馬市社会福祉協議会 事務局長が講師を務め、認知症の方と接する基本姿勢を学んだあと、DVDによる事例をみながら、以下の症状が現れた場合の対応方法についてグループワークを行いました。

①ご飯を食べたのに忘れてしまった時は…

②トイレの場所がわからなくなってしまった時は…

③大事なものをしまい忘れてしまった時は…

④自分の家がわからなくなってしまった時は…

⑤時間の認識が難しい時は…

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様々な症状に答えはひとつとは限らず、その場でその時々で適切な且つ受容的な対応が大切だと学びました。

  認知症サポーターの証である「オレンジリング」を身につけて(^-^)

 ※オレンジリングは養成講座の受講を終了した方にお渡ししているもので、「認知症の方を応援します」という意思を示すものです。

  

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相馬市では1,962人のサポーターが誕生しました。

連休明けには高齢者施設での実習がはじまるとのことですが、養成講座で学んだことを生かして、実りある実習にしてくださいね!

認知症サポーター養成講座のお問い合せは、相馬市社会福祉協議会 ☎36-5033まで。 


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# by soma-shakyo | 2017-05-01 14:59 | Comments(0)

4月25日(火)

本日開催のオレンジカフェには3名の方がいらっしゃいました。

カフェ内に新設した畳敷きの小上がりにて、「畳の上は、和むね~♪」と、話しも弾みます、趣味の山歩きから、今が旬の山菜料理、昔懐かしい自家製味噌や納豆作りまで次から次へと話が尽きません。

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また、介護用品の相談もあり、その数の多さに “困った”の多様性を痛感しました。日頃の生活で困ったことや、モヤモヤとする気持ちをみんなで傾聴・共有するうちに、「聞いてもらうだけで、1人じゃないって感じます」「頑張ります」と力強い笑顔が見られました。

次回のカフェは、5月23日(火)14:00からです。
みなさんのご来店お待ちしております。


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# by soma-shakyo | 2017-04-26 11:51 | Comments(0)