解説の案内


by soma-shakyo

<   2018年 10月 ( 3 )   > この月の画像一覧

磯部山信田(鷲山)地区住宅団地のお茶会では…

“骨太けんこう体操”をおこないました101.png
DVDで映像を流しながら、「イッチ、二、サン、シ!!」
f0296368_09490070.jpg
4月から取り組み始めた“骨太けんこう体操”
継続することで「体が軽くなった」「肩があがるようになった」と
効果も出てきているようです102.png

みなさん、無理せず続けていきましょうね173.png

続いては尾浜細田東地区住宅団地のお茶会です。
肩・首の動きを良くするストレッチを行いました。
f0296368_13000135.jpg
座って腕を回すだけの簡単な動きなのですが、10回も行うと身体がじんわり暖かくなってきます。
「効いてるって事なんだなぁ」「簡単だから続けられるね」
「ケンピキハル時やっといいなっ」と方言も飛び出し、一同「なつかし~言葉聞いたなぁ」と大笑い。
たくさん笑って元気に過ごしましょうね104.png



[PR]
by soma-shakyo | 2018-10-12 17:07 | Comments(0)
10月10日(水)
オレンジカフェはまなす館のポイントカードをご存知ですか?
カフェに参加するとポイントが入り、12ポイントごとにオリジナルグッズのプレゼントがあるんですよ。
本日、第一号のグッズ獲得者が誕生しました!オリジナルエコバックを選んでいただきました。
ロバさんキャラをあしらった、とっても可愛いバックですよ。
他にもマグカップや、ぬいぐるみ型紙、バッジなどがあります!
f0296368_13101272.jpg
次回のカフェは、10月23日(火)11月14日(水)14:00からです。

[PR]
by soma-shakyo | 2018-10-11 13:14 | Comments(0)
新沼刈敷田地区住宅団地のサロン活動の様子です。

【パステルアート】に挑戦されていました102.pngパステルアートとは、パステルというカラフルな画材を使って描くアートの事です。
発色のいいパステルを削って粉にして使い、型紙で形をふちどったり、コットンや指を使って色を伸ばしたり…
見ているだけで癒される作品が出来上がっていました110.png177.png
とても素敵なので作品を手に集合写真をパチリ(=^・^=)
f0296368_13191782.jpg
本日も元気いっぱいの刈敷田住宅の皆さんです110.png

台風24号が過ぎ去り、穏やかな秋晴れだったのもつかの間…
今週末には台風25号が接近します。
雨や風が強くなってから、外での作業は危険ですのでくれぐれもご注意ください。


[PR]
by soma-shakyo | 2018-10-05 15:57 | Comments(0)